Şuruplu meyvelerin tertipli tüketimi, vitaminlerin yerine ziyanlı unsurların alınmasına neden olur. Şuruplu meyveler, içerdikleri yüksek şeker ve glikoz-fruktoz şurubu nedeniyle sıhhat açısından risk taşıyor.
Bu şuruplar, kandaki berbat kolesterol seviyelerini artırarak kalp sıhhatini olumsuz etkileyebilir. Ayrıyeten, sistemli tüketimi alkolsüz yağlı karaciğer hastalığına yol açabilir ve vakitle siroza neden olabilir.
Obezite riskini artırarak tip 2 diyabet riskini yükseltiyor
Diyetisyen Ewa Białecka, abcZdrowie ile yaptığı röportajda, bu çeşit eserlerin karaciğer işlevlerini bozabileceğini, daima açlık hissi yaratabileceğini ve obezite riskini artırarak tip 2 diyabet gelişimine katkı sağladığını belirtiyor. Şuruplu meyveler, bedenimize ziyanlı tesirler yapabileceği için dikkatli tüketilmelidir.
Konserve meyveler ise içerdikleri koruyucular, lezzet arttırıcılar ve boyalar nedeniyle sıhhatiniz için risk oluşturabilir. Bu katkı unsurları, bedeninizde olumsuz tesirler yaratabileceğinden, bu çeşit eserlerin tüketilmesi önerilmez. Taze meyveler, doğal içerikleriyle daha sağlıklı bir seçenek sunar ve bedeninizin muhtaçlık duyduğu besinleri almanızı sağlar. Sağlıklı bir beslenme için, taze meyveleri tercih ederek bedeninizin muhtaçlıklarını karşılayabilirsiniz.
