Ihlamur, serin iklimlerde yetişen ve büyük yapraklarıyla tanınan, güzel kokulu çiçeklere sahip bir ağaç çeşididir. Hem görsel hem de tıbbi açıdan hayli bedelli olan ıhlamur klâsik tedavi tekniklerinde sıkça kullanılır.

IHLAMUR ÇAYI VE SIHHATE YARARLARI

Ihlamurun çiçekleri, taze ya da kurutulmuş olarak kullanıldığında birçok sıhhat yararı sunar. Bilhassa ıhlamur çayı, rahatlatıcı ve uygunlaştırıcı özellikleriyle halk ortasında yaygın bir formda tüketilmektedir.

Ihlamur, doğal bir sakinleştirici olmasının yanı sıra güçlü bir antioksidan kaynağıdır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Sindirim sistemini destekleyici tesirleri de vardır. Ihlamur çayı, gerilim, uyku sorunları, soğuk algınlığı, sindirim bozuklukları ve ağrılara karşı yararlı olabilir.

IHLAMURUN YANLIŞSIZ TÜKETİMİ 

Ihlamurun sıhhat faydalarından en uygun formda faydalanabilmek için gerçek biçimde tüketilmesi değerlidir. Ihlamur çayı demlendikten sonra çabucak tüketilmelidir. Uzun müddet demlenen yahut kaynatılan ıhlamur çayının şifası buhar olur. Bu nedenle, ıhlamuru kaynatmaktan kaçınmak ve taze demlenmiş olarak içmek en hakikat tüketim biçimidir.